Содержание
Что может помешать сиянию твоих глаз? Покраснение и усталость, мешки и темные круги, прочие неприятные вещи. От чего они? От недосыпания, плохого освещения при работе, от пыли, мытья хлорированной водой, сигаретного дыма, сидения в душном помещении, иногда от неподходящих косметических средств, а то и заболеваний. В уходе за глазами важнее не то, как ты их накрасишь, а как ты их побережешь. Не зря ведь говорят: «береги как зеницу ока», «бережет пуще глаз» и так далее. Рассмотрим, как ухаживать за кожей глаз и почему важно давать отдых глазам.
Компрессы и ванночки для глаз
Среди необходимых процедур по уходу за глазами только утреннее и вечернее умывание. К ним относятся также ванночки и компрессы.
Как сделать ванночку? Небольшую рюмку наполнить на три четверти свежим настоем чая или ромашки и приложить к закрытому глазу. Запрокинуть голову назад, открыть глаз и постараться интенсивно вращать глазным яблоком. Эту процедуру полезно делать всякий раз после снятия макияжа.
Компрессы на глаза делают таким образом: настоем чая или ромашки смачиваются ватные тампоны и накладываются на веки. Чередуя их, надо полежать 10–15 минут.
Чтобы снять усталость и освежить кожу вокруг глаз, можно положить на закрытые веки тонкие кружочки сырого картофеля. Держать их надо 5–10 минут. Лежа надо расслабиться, вот и дополнительный отдых для всего организма.
Напрасно ты иронизируешь над «дополнительным отдыхом». Именно усталость может наложить темные круги под глазами. В особенно торжественных случаях можно прибегнуть к маскирующему карандашу: нанести несколько мелких точек на потемневшие места и легкими ударами пальцев вбить их. Можно использовать тональный крем. Но врач-дерматолог уверен, что кожа под глазами слишком нежна. Злоупотребление гримом может привести к ранним морщинам. Лучше использовать компрессы из творога. Завернуть по десертной ложке творога в два куска марли и приложить их на глаза на 10 минут.
Как бороться с мешками под глазами
У некоторых девушек уже в юном возрасте появляются мешки под глазами. Это сигнал о том, что не все благополучно со здоровьем. А против косметического дефекта можно предложить несколько средств: тот же сырой картофель, но обязательно охлажденный, контрастные компрессы с чаем (в данном случае удобны разовые пакетики с заваркой: один — горячий, а другой пусть полежит недолго в морозилке).
Можно для такой процедуры заварить чайную ложку шалфея в 100 г воды (подержать под крышкой минут десять). Одну часть оставить горячей, другую остудить в холодильнике. Ватку смочить горячим настоем, закрыть глаза и положить на них тампоны. Минут через 10 сделать холодный компресс. Такая процедура хороша перед сном.
Ежедневная гимнастика для глаз
На мышцы глаз и кожу век укрепляюще действует ежедневная гимнастика. Приучись во время утреннего туалета делать несколько движений веками и бровями. Глядя в зеркало, начинай поднимать верхние веки сначала обоих глаз вместе, а затем по отдельности. Продолжай упражнение с участием бровей. Время от времени в течение дня сильно сожми веки, затем их широко открой, двигай глазным яблоком влево, вправо, вверх, вниз. Голову при этом держи неподвижно.
Можно добавить еще несколько упражнений: в течение 30–45 секунд поморгай, затем закрой глаза и отдохни. Закрой глаза на 15–20 секунд, а затем открой их. Переводи взгляд с близкого на дальнее расстояние. Время от времени смотри вдаль, если можно — на зеленый цвет. Зря учителя ругают учеников, если те смотрят на уроках в окно. Дети инстинктивно пытаются дать отдых глазам.
Задай свой вопрос в комментариях и я тебе отвечу! А еще обязательно посмотри это видео!
