25 советов как добиться успеха подростку

[Всего голосов: 2    Средний: 4.5/5]

Возможно, решая свои проблемы, ты просто устала? Иной человек, встречаясь с трудностями, чувствуя усталость, начинает себя подхлестывать — то ли усилиями воли, то ли с помощью непомерного количества кофе или сигарет. Конечно, утомление надо преодолевать, но до определенного предела. Оно ведь может накапливаться и превращаться в переутомление. Такое состояние нежелательно и болезненно.

Как отличить утомление от переутомления?

Какой в данном случае может быть критерий? Если после напряженной работы человек хорошо спит ночью, а утром чувствует себя свежим, значит, накануне он не переутомился. Когда же вслед за преодолением трудностей нарушается ночной сон, утром не чувствуется отдохновения — значит, наступило переутомление. Сон — лучший отдых. Однако в течение дня не всегда можно позволить себе прикорнуть. Для тех, чье рабочее место за столом, рекомендуется дважды в день поудобнее расположиться за ним. Дыхание — ровное и глубокое. Все мышцы тела расслаблены. А в голове не должно оставаться ни одной мысли. Всего пять минут такого отдыха, а силы будут восстановлены.

Да, расслабиться время от времени необходимо человеку, находящемуся в напряжении. А если такая расслабленность — стиль жизни? Когда всепроникающим настроением является скука?

усталость и переутомление у подростков

Почему все время не хватает сил?

Часто люди, томимые скукой, уповают на обстоятельства, мол, такова серая действительность… Они не могут или не хотят понять, что это они сами скучны, а не жизнь. Но вера в чудо, в сказку живет и в их душах. Отсюда — ожидание, что вот кто-то придет и жизнь сразу переменится, станет чудесной и замечательной. Модификацией мечты о Прекрасном Принце стал «Америкэн бой» из залихватской песни «Комбинации», который должен приехать за «простой русской девчонкой», чтобы там, у себя в Штатах, катать ее в «мерседесе», а она будет «плакать и смеяться». Однако повального устремления американских боев к нам за «простыми девчонками» что-то не наблюдается. Так что в деле улучшения собственного положения лучше рассчитывать на более надежных людей. Первым номером в этом списке надо поставить себя. Задать себе вопрос: а что я сама могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь? Наверное, мало думаю, мало шевелюсь, чтобы что-то изменить? Чего мне не хватает? Может, энергии жизни, предприимчивости?

почему у меня нет сил ни на что

Еще совсем недавно очень распространенной была душевная вялость. Ни о чем не хотелось думать. Так было легче, проще, удобнее, спокойнее. Но жизнь переменилась. Надо энергично барахтаться, чтобы не пойти ко дну, и соображать, чтобы твой челн в жизненном море был как можно более надежен и удобен. Пока что о нем заботятся старшие, прежде всего родители. Но, радуясь сегодняшнему дню, не забывай о завтрашнем. Думай о том, что свое завтра ты готовишь сегодня. О некоторых вещах, которые ты можешь делать сейчас в своей подготовке, мы еще поговорим в следующих статьях, которые нацелены помочь тебе добиться успеха и счастья.

как делать трудный выбор для успеха

Прилагаем усилия и получаем ценный результат

Да, добиться! Потому что ты должна понять: самое лучшее и ценное приходит лишь в результате усилий, и не сразу, а через некоторое время, порой длительное. И тем оно ценнее, потому что ценим мы лишь то, что нелегко дается. Что-то, разумеется, зависит от случая, Его Величества Случая, способного изменить всю биографию. Это может быть твой единственный человек, которого ты наконец встретишь. Может быть другая удача. Не обязательно ты узнаешь ее по блеску и фанфарам. Случай может быть непоказным с виду. Но значимым по существу. Важно не пропустить момент, понять его. Я мало верю в лотерейный выигрыш.

Хоть государство в наше время перестало играть с нами в азартные игры, находится немало спонсоров для проведения всевозможных игр по телевидению, на страницах газет, в подземных переходах. Я говорю о другом случае, не «лотерейном». Этот, другой, приходит к тем, кто все делает для того, чтобы он пришел! Теперь ты понимаешь свою дурашливую присказку: «За что боролись, на то и напоролись»? Одним из толкований может быть то, что объясняет мою предшествующую мысль. А можно вывернуть и иначе. На каждую вещь можно посмотреть с разных сторон и дать прямо противоположные характеристики. Точно так же и успех: кого обрадует, а кого-то может и напугать.

без усилий нет результата в жизни

От чего зависит успех?

И все же, да здравствует успех! Он лишь отчасти зависит от случая. Очень многое зависит от нас самих. Универсальными ключами к успеху считаются неотразимая внешность, сверхкоммуникабельность, оптимизм и работоспособность. С давних пор люди ищут секреты, рецепты, формулы счастья, любви, успеха, Некоторые ты найдешь в моей книге. Я ведь историк и люблю собирать все интересное, до чего додумалось человечество на протяжении многих лет. Вот, например, формула успеха, которую вывел самый выдающийся ученый ХХ века Альберт Эйнштейн: У = Р + О + М. У значит успех, который складывается из суммы качеств личности. По мнению Эйнштейна, такими качествами являются: Р — умение работать по своей специальности, О — умение отдыхать и М — умение молчать, то есть сосредоточенно, внимательно слушать других.

Сама знаешь, как высоко ценят успех американцы. Плюс их стремление разобраться во всем. Разве прошли бы они мимо выведения формулы успеха?! Знаменитый институт Гелаппа среди 1500 человек, выбранных из справочника «Кто есть кто в Америке» (то есть тех людей, которые добились наивысшего успеха в той или иной области: бизнесе, политике, искусстве, спорте и так далее), провел опрос. Главным вопросом был следующий: «Существует ли такое соединение черт характера, которое гарантирует успех?».

как влияет характер подростков на успех в будущем

И были названы такие черты:

  • Здравый смысл.
  • Знание дела.
  • Уверенность в своих силах.
  • Высокий общий уровень развития.
  • Способность доводить начатое дело до конца.

А журнал «Бунте» убеждает, что успеха в жизни добиться может каждый человек, следуя определенным рецептам. Если верить журналу, именно они помогли стать знаменитыми таким несхожим людям, как поэт Вольфганг Гете и певец Лучано Паваротти, президент Джон Кеннеди и ученый Галилео Галилей, секс-звезда Мадонна и мать Тереза…

бывает ли рецепт успеха

25 рецептов стать успешнее

Тебе эти рецепты могут показаться довольно банальными. Но попробуй прожить хотя бы неделю, следуя им так же строго, как предписаниям врача. Ты сама убедишься, как это трудно! А если все же попробовать?

Вот эти рецепты, которые помогут добиться успеха:

  1. Развивай силу воли. Успеха добиться может лишь тот, кто к нему стремится.
  2. Преодолевай свою лень,
  3. Следуй строго к поставленной цели, Учись ее находить, не предавайся бесплодным мечтаниям.
  4. Определи, что у тебя получается лучше всего в личной жизни. Каждый может быть по-настоящему силен в какой-то своей роли: любовника, мастера на все руки, красавца, коллекционера.. Не стремись стать всем сразу — ничего из этого не выйдет!
  5. Выбери приоритеты и в профессиональной деятельности. Старайся заниматься тем же, в чем силен твой шеф, и ненавязчиво поддерживать его усилия.
  6. Разрабатывай конкретные планы на будущее.
  7. Никогда не говори другим «нет».
    почему нельзя говорить людям нет
  8. Не лги себе. Трезво отдавай себе отчет в своих сильных и слабых сторонах.
  9. Береги свое время.
  10. Не принимай ничего на веру, не бойся перепроверять.
  11. Не поддавайся стрессам, займись анализом причин, которые их вызывают.
  12. Научись жить со стрессом, если тебе нечего ему противопоставить.
  13. Держи себя в хорошей физической форме.
  14. Сосредотачивайся в мыслях на хорошем.
  15. Действуй решительно.
  16. Если ты руководишь другими людьми — не бойся поделиться с ними, частью своих полномочий и авторитета: это облегчит взаимоотношения с подчиненными.
  17. Будь требовательна к себе и другим.
  18. Не откладывай неприятные дела. Лучше плохое решение, чем затянувшаяся неопределенность.
  19. Умей выслушивать других.
    умение слушать помогает в жизни быть успешным
  20. Будь хитрой и предусмотрительной.
  21. Доверяй своему чувству.
  22. Будь скромной. Извлекай уроки из критики.
  23. Будь нескромной. Как это? Да так — лучше уж слегка преувеличить, чем приуменьшить свои достоинства.
  24. Не бойся похвалить других — и добивайся похвалы для себя.
  25. Не теряйся, сохраняй спокойствие и выдержку в любой ситуации.

Черные и белые полосы как стимул к достижению успеха

Сколько придумано сравнений для чередования белых и  черных полос нашей жизни: тельняшка, зебра, разметка пешеходного перехода… Периоды подъема и спада будут чередоваться всю твою жизнь. В период подъема обостряется интуиция, повышается работоспособность — уже поэтому многое будет удаваться тебе. Успех радует, бодрит, неудачи переживаются легко. Настроение хорошее.

В период спада способности словно куда-то пропадают, реакции замедлены. Неудачи приобретают гипертрофированные размеры. «Что же делать в таких случаях, в такие периоды?» спрашиваешь ты. Терпение! Надо просто пережить, переждать неблагоприятный период. По возможности, не рисковать, не затевать новых сложных дел. Не принимать серьезных решений. Через некоторое время появится новый прилив сил. Дела пойдут на лад.

как не сдаться при первой неудаче

Как научиться преодолевать трудности?

Конечно, даже в полосу везения человек не застрахован от ошибок. Хотелось бы, чтобы их было поменьше. Для этого надо думать и стараться все делать как можно лучше. Но надо еще уметь принимать свои ошибки. Сегодняшние промахи и неудачи необходимы для наших будущих успехов и достижений. Если не горевать, а мобилизоваться на их преодоление. А еще надо всегда иметь в виду возможные варианты. Победителем становится тот, кто знает, что он будет делать в случае проигрыша.

И кто не будет долго и без толку биться головой о высокую каменную стену, фигурально выражаясь, а подумает, как бы через нее перелезть или обойти стороной. Может даже избрать другой путь. Хотя и на новом пути могут случиться препятствия. «Чем больше я изучаю жизнь людей, достигших успеха,— пишет Дейл Карнеги,— тем больше убеждаюсь в том, что подавляющее большинство из них преуспели благодаря препятствиям в начале своей деятельности. Именно препятствия побудили их мобилизовать все силы и в результате привели к вознаграждению».

можно ли научиться преодолевать трудности

Ты помнишь урок наблюдательного американца? Правильно: «Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад». Когда случится затруднительная ситуация, советую еще раз прочитать то место его книги, которое рассказывает о превращении минусов в плюсы. Потом поразмыслить над своим положением. И… улучшить его!

Улучшить свое положение, а не изменить мир. Мир надо воспринимать таким, каким он есть. И делать из этого определенные выводы. Какие? Разные в зависимости от обстоятельств. И вспоминать почаще молитву американского писателя Курта Воннаута, к которой обращались многие известные люди ХХ века:

«Господи, дай мне душевный покой,  чтобы принимать то, чего я не могу изменить, мужество — изменять то, что могу, и мудрость — всегда отличать одно от другого.»

Правильный взгляд на вещи составная часть великой мудрости жизни. А женщина должна быть мудрой всегда. Я не хочу, чтобы о тебе говорили: «Глупая, взбалмошная девчонка». Я хочу, чтобы говорили: «Красивая и умная девушка». И еще добавляли: «Счастливая..».

Но что такое счастье? И как быть счастливой? У каждого в жизни есть моменты, когда чувствуешь себя счастливым. Бывают и другие, когда ненавидишь себя и весь свет. Иначе и быть не может. Однако есть люди, которые всегда выглядят довольными собой, к происходящему вокруг относятся философски. Умеют быть счастливыми.

Если тебе нужен совет — тебе в комментарии. Также не забывай смотреть видео по теме.

Поделиться с другими:

Автор Наталья Кучеренко

Эксперт Ladyteka. Специалист женской психологии, эксперт саморазвития и улучшения семейных отношений. Заместитель председателя лиги сильных женщин, сооснователь академии семейной психологии "Доверие". Ведущий эксперт радиопрограммы "Женщина и движение вперед" на RocketsFM. Автор серии научных статей и тезисов по психологии в журнале "Научный вестник Европы". Ранее вела прием в психотерапевтическом кабинете г. Тулы. В своей работе использовала научный подход к решению семейных и личностных проблем, опираясь на опыт мировых ученых-психологов. Провела 5970 часов сеансов семейной терапии и помогла 2000+ семейным парам решить проблемы.

Посмотреть все статьи автора Наталья Кучеренко →

1 комментарий к статье “25 советов как добиться успеха подростку”

  1. Здесь ты можешь высказать свое мнение. У нас это приветствуется.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *